Caroline

De nature enthousiaste, passionnée, curieuse et très anxieuse, je me suis assez tôt lancée dans une quête pour trouver des outils afin d'apaiser mon stress et mes angoisses. Ma porte d'entrée a toujours été le corps et ensuite la respiration.

J'ai testé diverses techniques : sophrologie, relaxation et visualisations (je me suis même formée en relaxation - techniques psychocorporelles pendant 1 an et demi ans à Nancy avec le Cefer et j'ai obtenu un certificat de Relaxologue - Praticien en techniques psychocorporelles en 2016), hatha yoga, hypnose, EFT, sport intensif.

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J'ai découvert l'Ayurveda via le yoga que je pratique donc depuis 2013 et le premier voyage en Inde que j'ai fait dans le Kerala en 2016.

Ce voyage a marqué le début d'une transformation profonde en moi, le début d'un voyage intérieur.

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Très vite férue de yoga - Hatha, Iyengar, Ashtanga puis Kundalini Yoga- j'ai entamé en juillet 2020 une formation à l'école Gur Prasaad dans les Cévennes avec Sat Atma pour devenir professeur. Je suis maintenant certifiée instructeur niveau 1, certification internationale KRI.

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Stages de CNV (Communication Non Violente) qui changent ma vie et mon regard sur elle en profondeur, stages de féminin sacré, formation en bioénergie selon les enseignements de Yann Lipnick, biodanza, je suis une grande exploratrice du développement personnel et humain, j'aime plonger au cœur de moi. En m'explorant, j'explore l’Être humain et ses richesses intérieures.

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C'est à la suite d’un jaillissement intérieur, d’une éclosion, d’une évidence, que j'ai découvert que je souhaitais prodiguer des soins, conseiller, écouter ; le corps étant selon moi un messager précieux de l'âme, j'ai donc décidé de me former pour devenir thérapeute corporel en soins ayurvédiques puis énergéticienne en soins ayurvédiques à l’institut Kumara à Paris et dans le Limousin.

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Ce qui me plaît particulièrement avec l’Ayurveda est l’importance de la prévention, aussi la recherche d’équilibre et d’harmonie, la compréhension et le rétablissement du lien avec sa nature profonde. La découverte et le respect de soi, de sa nature profonde tout simplement.

Je me forme actuellement avec l'école Gayaveda Academy (Tours) pour devenir conseiller consultant selon l’Ayurveda afin d’établir un bilan complet, de conseiller et guider en matière d’alimentation, de phytothérapie, d’hygiène de vie, et en soins corporels, pour proposer aussi des cures.

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Dans la vie, ce qui me nourrit particulièrement et me procure une immense joie c’est le mouvement - marcher, courir, nager, danser - et le contact avec la nature, que ce soit lors de randonnées, de session de trails dans les Alpilles, de balades à vélo ou de méditation sous un arbre. J’adore explorer le monde via mes 5 sens - marcher pieds nus dans l'herbe, sur le sable, sentir le ronronnement de mes deux chats, écouter le vent dans les branches, contempler un coucher de soleil ... J'adore voyager, découvrir, apprendre.

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Depuis 2023, je vous propose aussi de vous accompagner grâce au coaching que j'ai découvert d'abord pour moi. Le coaching permet de vivre de grandes évolutions assez rapidement en travaillant sur ses valeurs, ses peurs et blocages, sa vision du futur, la concrétisation pas à pas de ses rêves et bien d'autres éléments. Grâce au coaching on se reconnecte à sa souveraineté, on reprend les rennes de sa vie, son pouvoir de décision pour être pleinement acteur de son épanouissement.

J’ai une formation initiale en lettres modernes que j’ai étudiées à l’Université d’Aix-Marseille, puis j’ai passé le concours du CAPES pour devenir enseignante. J'ai exercé en tant que professeur de lettres dans des collèges et lycées publics pendant 13 ans.

La transmission, le partage et le conseil sont au cœur de ma vie.

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Bienvenue Au Cœur de Soi !