Praticienne en Ayurveda
Consultations, massages et soins ayurvédiques
Accompagnements sur mesure
Kundalini Yoga
Bienvenue
Au cœur de soi
- Retour à la simplicité, à l'équilibre, au naturel, à soi -
Caroline, praticienne en Ayurveda vous propose :
- Des bilans ayurvédiques (conseils en hygiène de vie, en alimentation et éventuellement en phytothérapie)
- Des massages et des soins ayurvédiques
- Des accompagnements ayurvédiques sur mesure selon vos besoins combinant tous mes domaines de compétences
- Des cours, des ateliers, des stages de Kundalini Yoga (pranayama, kriya, relaxation, méditation)
ACTUALITES
Bilans ayurvédiques en ligne
Réservation via Calendly ci-dessous
NOUVEAU
Découvrez Yo'Ghee !
EXCLUSIF - La rencontre de la tradition ayurvedique & de la Provence
FABRICATION ARTISANALE & VENTE DE GHEE
Je fabrique moi-même et vends désormais du ghee « Yo'Ghee » (prononcez « Yogui »). Je me fournis auprès d'une petite ferme dans l'Ain et le beurre que je choisis est cru, il est ainsi riche en prana (énergie vitale) !
Savez-vous ce qu'est le ghee ?
Aussi appelé beurre clarifié, c'est au départ un beurre classique duquel on a éliminé l’eau, le lactose et les protéines (dont la caséine) en le chauffant à une cuisson douce et lente pour ne garder que la matière grasse pure. Selon l'ayurveda, c'est un produit sattvique (pur, bienfaisant, lumineux).
Grâce à son point de fumée très élevé, le ghee remplace le beurre dans votre alimentation quotidienne, que ce soit dans vos recettes ou en cuisson.
En utilisation cosmétique, il est aussi très apprécié des peaux très sèches, rouges, inflammées. Je l'ai utilisé sur l'érythème fessier de ma fille, le résultat a été spectaculaire, elle a vite retrouvé sa peau de bébé !
Avant de dormir, un automassage des pieds au Yo'Ghee lavande permet de bien se préparer à dormir. Cet hiver, pensez aussi à hydrater vos mains, vos lèvres avec.
EXCLUSIVITE : Découvrez le Yo'Ghee Dégustation au romarin, le Yo'Ghee Dégustation au thym et le Yo'Ghee à la lavande.
Gamme dégustation : à tartiner, en cuisine.
Yo'Ghee lavande (se déguste aussi) : en massage.
Le Yo'Ghee nature se déguste, s'applique sur la peau, se cuit ou non.
COMPOSITION : du beurre clarifié avec du beurre au lait cru - médaillé d'or en 2017- qui vient de l'Ain (France), du romarin bio, du thym bio ou de la lavande bio et c'est tout !
Garanti sain et naturel.
Profitez de l'offre de lancement et passez vos commandes par mail (quantité désirée, envoi postal ou retrait sur Raphèle).
Yo'Ghee nature : 8.90€ les 300 ml au lieu de 10.90€
Yo'Ghee Dégustation au romarin : 13.90€ les 150 ml au lieu de 15.90€
Yo'Ghee Dégustation au Thym : 13.90€ les 150 ml au lieu de 15.90€
Yo'Ghee cosmétique à la lavande (vous pouvez aussi le déguster) : 13.90€ les 150 ml au lieu de 15.90€.
NOUVEAU
Cours hebdomadaire de Yoga Kundalini au centre Oya (centre-ville d'Arles)
MARDI de 12h15 à 13h30
Le Kundalini Yoga est un yoga complet qui met en mouvement la respiration, le corps et l’esprit afin de se connecter à soi et de retrouver l’équilibre sur tous les plans de l’être. Pour cela, chaque cours est composé de pranayamas (techniques de respiration), d’un kriya (série dynamique de postures et mouvements), d’une relaxation profonde et d’un moment de méditation en silence ou avec un mantra. Il permet de mieux faire circuler l’énergie vitale, d’harmoniser tous les systèmes du corps et de retrouver confiance en soi, tonus, souplesse et sérénité. S’explorer avec curiosité, expérimenter pour finalement se trouver, c’est la voie de ce Yoga.
Le cours est ouvert à tous.
DUREE 1h15
TARIFS
Cours à l’unité 15€
Carte 5 cours 68€ (valable 3 mois)
Carte 10 cours 130€ (valable 3 mois)
Mardi de 12h15 à 13h30
Réservation et infos 06 63 83 48 91 aucoeurdesoiayurveda.com
Les cours commencent le 03 janvier 2023
Centre Oya
9bis place Joseph Patrat 1er étage
13200 Arles
Ateliers mensuels de Kundalini Yoga
Toutes les dates :
- 12 novembre 2022 : 9h30 - 11h30
- 10 décembre 2022 :14h30-16h30
- 28 janvier 2023 : 9h30 - 11h30
- 25 février 2023: 9h30 - 11h30
- 25 mars : 9h30 - 11h30
- 29 avril : 9h30 - 11h30
- 3 juin : 9h30 - 11h30
- 24 juin : 9h30 - 11h30
Tarif : 30 euros
Inscription et infos par mail : aucoeurdesoi.ayurveda@gmail.com
Matériel : prévoir votre tapis (merci de me dire si vous n'en avez pas), de l'eau et une couverture pour la relaxation et la méditation.
J'exerce en tant que praticienne en Ayurveda : je propose des bilans ayurvediques, des massages et soins traditionnels adaptés à vos besoins.
Avant tout massage, si nous n'avons pas fait de bilan ensemble, un temps d'échange est essentiel afin que je détermine le type de massage et l'huile les plus adaptés à vos besoins du moment.
Les huiles que j'utilise sont bio - huile de sésame, huile de coco, huile de moutarde, selon votre constitution, vos déséquilibres et la saison. J'utilise aussi des tailam traditionnels (huile ayurvédique traditionnelle préparée avec une synergie de plantes) selon les besoins.
L’Ayurveda, depuis plus de 5000 ans, est un système de médecine préventive et holistique né en Inde. Il prend en compte l’être humain dans sa totalité - corps, mental et esprit - en recherchant l’harmonie et l’équilibre. Les soins ayurvédiques sont adaptés à l’unicité de chacun selon sa constitution de naissance que l'on appelle prakriti et selon son déséquilibre que l'on appelle vikriti.
Les massages traditionnels de tout le corps se font pour la plupart à l’huile chaude et sont un des outils essentiels de l’Ayurveda. Les bénéfices sont multiples :
. maintenir ou restaurer l’équilibre dans le corps, l’esprit et le mental
. calmer le système nerveux
. détendre les tensions, relaxer en profondeur, faciliter le sommeil et retrouver la vitalité
. stimuler et augmenter la circulation sanguine pour favoriser l'élimination des toxines et déchets accumulés
. nourrir et assouplir la peau, assouplir aussi les muscles et les articulations pour rendre tous les mouvements corporels plus libres.
Les soins spécifiques (nasya, soins des yeux, des oreilles, lepam, kashaya dhara) se font le plus souvent en cure et nécessairement après un bilan.
Mon intention : vous faire prendre conscience de l'origine de vos maux et vous rendre autonome et responsable de votre bien-être, de votre santé, de votre vitalité
Plonger au Cœur de Soi
Je vous propose un espace d'écoute et d'échange lors des consultations pour comprendre quelles actions répétées quotidiennement engendrent un dysfonctionnement au niveau de votre santé. L'objectif est de trouver ensemble la racine de la "maladie". Précision importante : en cas de maladie, je vous accompagne en parallèle, en soutien de la médecine allopathique sans jamais la remplacer. Je vous invite donc à poursuivre vos traitements et votre suivi avec les médecins.
Les massages apportent du bien-être, du mieux-être et soutiennent les changements que vous mettez en place dans votre hygiène de vie et votre alimentation. Ils sont toujours adaptés à vos besoins du moment, d'où l'importance de l'échange avant le soin, s'il n'y a pas eu de consultation complète en amont.
Grâce au contact physique proposé par le massage, vous allez vous reconnecter à votre corps, vos émotions et votre énergie. Un véritable voyage intérieur, au cœur de vous-même. Vous pourrez vous sentir intérieurement remués, l'invitation est donc de vous apporter de la douceur et un espace d’accueil de vos émotions et de vos douleurs physiques.
Après le massage, restez calme et offrez-vous du repos. Hydratez-vous plus que d'habitude - je vous conseille de boire de l'eau tiède pendant les 12 heures qui suivent le massage - afin de faire circuler les énergies en vous et de favoriser l'élimination des toxines.
Je vous accompagne pour un moment enveloppant, de bien-être et de lâcher-prise en toute confiance.
Liens
Malika Cécile, naturopathe, iridologue à Montpellier, Ganges et Aniane (34) : https://naturopathie-iridologie.fr/
Membre de l'association :
Fédération Française de Kundalini Yoga :
Partenaire du plasma marin CSBS Odemer, découvrez tous ses bienfaits et profitez de prix avantageux. Parlons-en en rdv.
Conformément aux articles L.616-1 et R.616-1 du code de la consommation, ma structure a mis en place un dispositif de médiation de la consommation. L'entité de médiation retenue est : SAS CNPM - MÉDIATION - CONSOMMATION. En cas de litige, le consommateur pourra déposer sa réclamation sur le site :
http://cnpm-mediation-consommation.eu
ou par voie postale en écrivant à
CNPM - MÉDIATION - CONSOMMATION
27, avenue de la Libération – 42400 SAINT-CHAMOND
« Chaque être humain est l'auteur de sa santé ou de ses maladies. »
Bouddha
"Le thérapeute ne guérit pas, il prend soin, c'est le Vivant qui soigne et qui guérit."
Jean-Yves Leloup
Contactez-moi & prenons rdv
Je vous reçois à Raphèle-Lès-Arles sur rendez-vous pour des bilans ayurvediques, des massages et soins ayurvédiques - massages traditionnels indiens - entre les Alpilles et la Camargue.
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68 bis route de la Crau13280 Raphèle-Lès-Arles
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